Workshop mit Oleg & Liana im Studio Karlsruhe

Termin: 09. September 2023 im Polestudio Karlsruhe

Preise für Mitglieder
60,00 € für Einzelworkshops
120,00 € für zwei Workshops
160,00 € für alle drei Workshops

Wenn du zusätzlich auch noch die Workshops in Aalen besuchen möchtest,
habe ich folgendes Angebot für dich:
220,00 € Teilnahme für vier Workshops
280,00 € Teilnahme für fünf Workshops
320,00 € Teilnahme für sechs Workshops

Du willst dabei sein? Dann melde dich per WhatsApp unter +49 1522 6207047 oder per E-Mail christina.drapaniotou@gmail.com an.

Preise für Nicht-Mitglieder
65,00 € für Einzelworkshops
125,00 € für zwei Workshops
165,00 € für alle drei Workshops

Wenn du zusätzlich auch noch die Workshops in Aalen besuchen möchtest,
habe ich folgendes Angebot für dich:
225,00 € Teilnahme für vier Workshops
285,00 € Teilnahme für fünf Workshops
325,00 € Teilnahme für sechs Workshops

Simple combos mit Oleg

Workshopzeit: 12:30 bis 14:00 Uhr

Schwierigkeit: Anfänger

  • Kombinationen von aufeinanderfolgenden Figuren (überdurchschnittliches Niveau)
  • Techniktraining um den Übergang von einem zum anderen Element einfach zu gestalten
  • Korrekte Kräfteverteilung während der Durchführung der einzelnen Kombinationen
  • Basic Saltos, Sprünge und weitere Elemente mit Kraft

Exotic Intensive mit Liana

Workshopzeit: 14:00 bis 15:30 Uhr

In diesem Workshop werden wir daran arbeiten, wie man Fehler kaschieren kann, damit die Choreo interessant und sauber ausgeführt aussieht.

  • Lerne einfache Überschläge, Saltos (Überschläge über die Schulter, schöne Überschläge aus dem Schulterstand mit und ohne Stange)
  • Lerne Combos um Dein Tanztalent zu erweitern
  • Basierend auf dem erworbenen Wissen werden wir eine Choreo gemeinsam erlernen

Drei Meter über dem Boden mit Oleg

Workshopzeit: 15:30 bis 17:00 Uhr

In diesem Kurs werden wir Tricks für Fortgeschrittene und darüber hinaus lernen.

Das Programm umfasst Mehrkomponenten-Statikspins, Fly-by, Phönixspin in seinen verschiedenen Variationen, dynamische Splits, Polsprünge und Flips.

Alle Tricks basieren ausschließlich auf Techniken, die keine übermäßige Anstrengung erfordern, so dass der Kurs für jeden geeignet ist, der selbstbewusst eine Ayesha ausführen kann.

Workshop mit Oleg & Liana im Studio Aalen

Termin: 10. September 2023 im Polestudio Aalen

Preise für Mitglieder
60,00 € für Einzelworkshops
120,00 € für zwei Workshops
160,00 € für alle drei Workshops

Wenn du zusätzlich auch noch die Workshops in Karlsruhe besuchen möchtest habe ich folgendes Angebot für dich:
220,00 € Teilnahme für vier Workshops
280,00 € Teilnahme für fünf Workshops
320,00 € Teilnahme für sechs Workshops

Du willst dabei sein? Dann melde dich per WhatsApp unter +49 1522 6207047 oder per E-Mail christina.drapaniotou@gmail.com an.

Preise für Nicht-Mitglieder
65,00 € für Einzelworkshops
125,00 € für zwei Workshops
165,00 € für alle drei Workshops

Wenn du zusätzlich auch noch die Workshops in Karlsruhe besuchen möchtest,
habe ich folgendes Angebot für dich:
225,00 € Teilnahme für vier Workshops
285,00 € Teilnahme für fünf Workshops
325,00 € Teilnahme für sechs Workshops

First Flight mit Oleg

Workshopzeit: 12:30 bis 14:00 Uhr

Schwierigkeit: Anfänger

In diesem Workshop lernen wir grundlegende statische Drehungen und Dynamik an einer statischen Stange.
Du wirst lernen, deine Hände und Füße zu benutzen, um die voluminöseste Rotation zu erreichen und einen Zero-Gravity-Effekt mit minimalem Kraftverlust zu erzeugen.
Wir erlernen die Theorie sowie Praxis der rund um Flag-Übungen.
Du erlernst Übungen zum Halten dieses Elements und Tricks mit möglichst geringem Energieaufwand aus den Flag-Übungen herauszukommen.
Grundlegende Übungen für den weiteren Muskelaufbau, die Dir helfen werden, Dein Vertrauen in andere dynamische Bewegungen zu steigern.

Exotic Strip Flow mit Liana

Workshopzeiten: 14:00 bis 15:30 Uhr

Level: Für alle geeignet

In diesem Kurs werden wir:

  • an der Elastizität des Körpers in verschiedenen Positionen arbeiten
  • Grundlegende Körperbewegung im Stehen, auf dem Boden, Kopf, Hände üben und die technische Ausführung analysieren
    eine Analyse der grundlegenden Bodentechniken durchführen
  • Wir werden lernen, uns im Fluss zu bewegen und eine vollständige visuelle Entspannung zu erreichen (Arbeit an der Kontinuität des Tanzes, Eintauchen in die Bewegung mit dem Körper)
  • Wir werden die erworbenen Fähigkeiten in einer Choreographie umsetzen

Power Pole mit Oleg

Workshopzeiten: 15:30 bis 17:00 Uhr

Level: Mittelstufe/Fortgeschrittene

In diesem Workshop werden wir lernen folgendes lernen:

  • Grundprinzipien der Kraftelemente
  • Technik und Vielfalt der Kraftübungen
  • Richtige Verteilung unserer Energie bei der Ausführung von Kraftelementen
  • Zudem werden wir in diesem Kurs lernen: Iron X Flag, Handsprings, Handsprings an der Spinningstange und in Kombination mit Kraftelementen
  • Spezielle Übungen zur Muskelstärkung

Informationen über Oleg und Liana

Oleg Zabelin

Aktiver Künstler auf der Pylone, Moderator von Meisterkursen des Autors, Leiter der Pylonen-Sportschule „Zabelin School“ in Odessa, Ukraine

  • 10 Jahre Erfahrung als Trainer
  • Pole Theater Ungarn, 2018 Gewinner
  • Gewinner von Pole Art Griechenland 2017
  • Silber bei Pole Art Greece 2019, Pole Emotion Latvia 2018, Pole Art Ukraine 2018
  • Finalist Pole Art Italy 2018, 2020; Pole Theater Latvia 2019, Pole Theater Hungary 2019, Pole Art France 2017, Pole Art Cyprus 2016
  • Silber bei Revolution 2015, IPSF Russland 2015
  • Bronze bei Pole Star 2015

Er hält seine Autorenmeisterkurse in vielen Ländern der Welt ab: Italien, Griechenland, Frankreich, Deutschland, Ungarn, Schweiz, Estland, Litauen, Türkei, Spanien, Weißrussland, Russland, Ukraine, Mexiko und den Malediven.

Moderator vieler Pole Dance Camps und Meisterschaftsrichter mit langjähriger Erfahrung.

Schöpfer der vom Autor entwickelten Methode des Online-Pole-Dance-Trainings – „PD Sapiens“.

Liana Zabelina

Trainerin in Pole Sport, Exotic und Akrobatik für 3

Gründerin der Zabelin Schule Odessa.

Teilnehmerin und Gewinnerin vieler Meisterschaften in Pole Dance und Exotic

  • Platz Pole Art Italien 2022
  • Platz – Exotic Elite – Erstes Zaporozhye Pole Dance Fest – 2020
  • Platz Exotic Duo 2021 Smela
  • Platz Exotic Profi Flow – 2021 Art Dance&Aerial Championship
  • Platz Exotic Profi Flow – 2021 – Elite Pole Dance of Ukraine Meisterschaft
  • Platz – Exotic Profi – Pole Univers – 2020