Pole Dance

Weg mit den Stripclub Gedanken! Her mit dem Ganzkörper-Workout!

Poledance, die Sportliche Tanzform mir akrobatischen Elementen und eleganten Bewegungen, für alle die Kraft aufbauen möchten, beweglicher werden wollen oder einfach Lust auf akrobatische Tänze haben.

Mit dem Pole-Training verbesserst du nicht nur deine Koordination, sondern hast auch einen super Nebeneffekt – nämlich Kraftaufbau! Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat viele Vorteile. Es werden im Training alle Muskelgruppen beansprucht, dein ganzer Bewegungsapparat wird von Kopf bis Fuß
gefordert. Das führt zu einer ausgewogenen körperlichen Fitness, einer gesunden körperlichen Haltung, sowie eine Verbesserung der Kondition und deiner Koordination.

Voraussetzungen für das Training musst du nicht mitbringen. Egal ob Sportanfänger oder bereits Sportbegeisterte. Es ist für jeden etwas tolles dabei!

Ich freue mich sehr dich beim Probetraining begrüßen zu dürfen.